JOA合宿 in 八ヶ岳山麓

先週末は八ヶ岳南麓にてオリエンテーリング協会の合宿に参加。世界選手権を3週間後に控えた日本代表選手たちの競争相手として、また自身のトレーニングのために参加。先週の北海道講習会に引き続き、何人かの若い選手からも積極的に質問を受け、こちらも意欲を掻き立てられた。代表選手たちも急な暑さに苦しんでいた様子だが動きに切れはあり、仕上がり具合は順調なようだ。本番での活躍に期待したい。

さて合宿中に行ったルートチョイストレーニングのコースを紹介。赤と緑、どちらが早いでしょう?
ルートチョイス

レースペースの約8割ぐらいで走ったときのタイム比較。登りを抑えられれば直進気味のルートでも悪くはないと思います。
タイム比較


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