3.トレーニング」カテゴリーアーカイブ

流山ロードレース again

体育の日の連休は流山で過ごすことに。最近オリエンテーリングしてないなぁ。。。 中日の今日は地元の流山ロードレースに出走。3年ぶりの参加。4kmまでは3’30のペースで行けていたが、その後大きく失速。ベストより3分も遅いタイムでゴール。女子選手にも結構抜かれた。先週の疲れというよりは、ただ単に走れてない。走ったあとも疲れて眠りこけてしまった。仕事しなきゃ(汗) こりゃ、月末の全日本スプリントも苦戦が予想される。 参加賞としてTシャツをも … 続きを読む

全力ツアー2008 ~ツアー計画 日程~

EOC:ヨーロッパ選手権 WOC:世界選手権 5月23日 出国→ウィーン泊 5月24日 ラトビア入り 5月26日 EOC スプリント予選/決勝   5月27日 EOC ロング予選 5月28日 EOC ロング決勝 5月30日 EOC ミドル予選   5月31日 EOC ミドル決勝 6月02日 フィンランド入国・強化合宿 6月14日 ユッコラ   6月28日 フィンランド出国 7月04日 スウェーデン・ハンガリー(またはスロバキア)を経てチェコ入り … 続きを読む

チェコトレキャン覚書

 本編のアーカイブにチェコトレキャンの覚書をアップしました。メモ的なものしか載せていないのですが、写真や地図もそれなりに掲載しているので眺めるだけでも楽しめるといえば楽しめます。参考までに他の人たちの報告も参照ください。しばらくは大きなレースもないのでひっそりとトレーニングとコーチ業に励みます。

秋の欧州遠征

 あまり知られていませんが実は来週からスイス・チェコに遠征します。スイスではワールドカップに、チェコでは来年の世界選手権の公式トレーニングキャンプに出てきます。スイスには番場選手も、チェコには多くの若手有望選手も参加します。

鎌ヶ谷10k

 今日は近くの町の鎌ヶ谷のロードレース(10k)に参加。残念ながら記録は伸びず。でも最初の入りを高校生について行ったおかげで5kmの自己ベストは出せた。あとはこのペースを最後まで持たせればいいんだけど。まぁ今週のスケジュールを考えれば仕方ない。焦らず行くか。  近隣のロードレースも3本目。近所の大会に出て、走力が同じくらいの人、ちょっと上くらいの人と顔なじみになろうという計画。しかし今回は流山あたりとは地域が違うらしく、あんまり知った顔を見ること … 続きを読む