オリエンテーリング？？

地図に示されたチェックポイント（ＣＰ)を順番に通過しながら、ゴールを目指し、 そのタイムを競うスポーツがオリエンテーリング。ＣＰまでのルートは地図を頼りに 自ら判断して決めていく。タイムを競うため、アップダウンの激しい道なき森の中を走り抜ける。


ＣＰを目指す

オリエンテーリングは北欧の広大な森の中を迷わずに進むための訓練から生まれた。 日本では森の残る丘陵地や山間部で開催されることが多く、山林の中を駆け抜けながら、 大自然の中のコースを相手に戦う。 最近では公園や市街地の中での開催も広がり進化し続けている。

コースの長さは種目により異なる。現在は、スプリント、ミドル、ロングの３種目があり、 それぞれの優勝タイムは１２分、３５分、９０分。競技エリアの地形によって、 距離やＣＰの数が変わってくるが、スプリントは２～３ｋｍ、ミドルは４～６ｋｍ、 ロングは１０～２０ｋｍになることが多い。 （ただしこの距離はＣＰ間の直線距離で、実際の走行距離はもっと長い）

タフなスポーツでもあるが、北欧では森の中をジョギングしながら楽しむフィットネス スポーツとしても確立しており、１万人以上が参加する大会が開催されている。 日本でも毎週のように大会が開催され、上級者から初心者までが堪能できる 幅の広いコースが複数用意されている。国内でも大きな大会では千人以上の参加者が集まる。

走るだけではなく、クロスカントリースキー やマウンテンバイク、 車イスなどを 利用しながら楽しむオリエンテーリングにも多くのファンを集めている。

駅伝のように数人でリレーするチーム競技や、制限時間内にいくつのＣＰを回れるかを競うスコア形式など バリエーション豊かなルールも用意されている。

スタイル

オリエンテーリングは１人で行うスポーツである。スタート直後に地図を渡され、ＣＰを目指す。 ルートを考える時間もタイムに含まれる。事前に現地を下見することは許されていない。

ＣＰは番号順に回るように指定されている。ＣＰでは通過証明のためチェックカードに印をつける。 最近は電子パンチシステムが普及し、通過証明ができるだけでなく、通過タイムまでが瞬時に記録される。

地図からルートを選ぶときの判断基準は「より早く到達できる」ことである。最短距離を行くほうが早いのか、 遠回りでも迷わずに進めるルートを選ぶのか？　コースの地形や残りの体力を考慮しながら判断していく。

ときには川を渡り、崖を下り、藪の中を通り抜ける。どんな状況にも対応できるように身軽なウェアを身につける。

  • O-Maps
    詳細な情報が描かれたオリエンテーリング専用の地図を利用する。 地図には小道や川、崖や１ｍ程度の岩、畑や荒地などの植生や藪などによる通りにくさ、 地形の凹凸、石碑やケルンなど人工的な特徴物まで描かれている。 ＣＰはこのような特徴的な場所に設置されている。
    Ｏマップ
  • Compass
    方向のわからない森の中で方位を知るための方位磁石（コンパス）。動かしても針がぶれないようにオイルが注入された 競技用のコンパスを使う。コンパスにはプレート型やサムコン型などさまざまなタイプがあり競技者の特性に合わせて選択する。 私はサムコン型（モスクワコンパス・レインボー）を好んで使用。
    左がプレート型、右がサムコン型
  • O-Wear
    汗の吸湿性や速乾性に優れたランニング用シャツや北欧製のオリエンテーリングウェアを着用する。 最近はＴシャツやトレイルラン用シャツを愛用する人も多い。スタイリッシュなオリエンテーリングウェアを お求めならnoname日本代理店から。
  • Pants & Socks
    岩や藪から肌を保護するためなるべく全ての肌を覆う必要がある。ＯウェアとセットのＯパンツやロングタイツが主流。 最近はハーフタイツにロングソックスのスタイルも多い。すぐ破れるのでほとんど消耗品。
  • O-Shoes
    岩や倒木から足を保護するため丈夫な北欧製のオリエンテーリングシューズが人気を集める。 Ｏシューズには細い金属ピンが付いたものもあり、足元を安定させる。トレイルランニングシューズなどでも可。 ピン付きＯシューズは一度履いたら止められない。
  • Accessories
    枝から目を保護するアイグラス、汗から視界を保護するヘアバンドやリストバンド、長い距離では水分補給のための ハイドレーションバッグなどを身につけることもある。

オリエンテーリングのリンク